مرجع ایده ها و آموزش های علمی

خانهموضوعاتآرشیوهاآخرین نظرات
هشدار : تکنیک‌هایی که برای آرایش برای دختران باید به آنها دقت کرد
ارسال شده در 28 تیر 1404 توسط نجفی زهرا در بدون موضوع

کاهش جوش‌هاي هورموني با استفاده از سرم‌هاي حاوي اسيد ساليسيليک و نياسيناميد: سرم‌هاي حاوي اسيد ساليسيليک به پاک‌سازي منافذ و کنترل چربي پوست کمک کرده و در کنار نياسيناميد، التهابات ناشي از جوش‌هاي هورموني را کاهش مي‌دهند و به بهبود بافت پوست کمک مي‌کنند. اين سرم‌ها را شب‌ها پس از شست‌وشوي صورت استفاده کنيد تا در طول شب جذب شوند و از بروز جوش‌هاي جديد جلوگيري شود.

استفاده از روغن‌هاي تقويت‌کننده براي مژه‌ها و ابروها: اگر به دنبال تقويت مژه‌ها و ابروهاي خود هستيد، مي‌توانيد از روغن‌هاي طبيعي مانند روغن کرچک يا روغن آرگان استفاده کنيد. اين روغن‌ها باعث تقويت رشد و جلوگيري از ريزش مژه‌ها و ابروها مي‌شوند. هر شب پيش از خواب چند قطره از روغن را به آرامي روي مژه‌ها و ابروها بماليد و نتيجه را پس از چند هفته مشاهده کنيد.

استفاده از ماسک‌هاي خاک رس قرمز براي افزايش گردش خون و درخشندگي پوست: خاک رس قرمز به دليل داشتن مواد معدني غني، به افزايش گردش خون در پوست و بهبود رنگ و درخشندگي آن کمک مي‌کند. استفاده از اين ماسک‌ها به پاکسازي عمقي پوست و بهبود بافت آن منجر مي‌شود و پوست را روشن‌تر و شاداب‌تر نشان مي‌دهد.

بهره‌گيري از پچ‌هاي زير چشم حاوي عصاره قهوه، ويتامين K و هيالورونيک اسيد براي کاهش تيرگي و پف و ايجاد ظاهري شاداب و جوان: اين پچ‌ها با ترکيب قهوه به تحريک گردش خون و کاهش پف کمک کرده و ويتامين K نيز با کاهش التهابات، چشماني شفاف و درخشان به ارمغان مي‌آورد؛ هيالورونيک اسيد نيز نرمي و رطوبت پوست زير چشم را حفظ مي‌کند. اين پچ‌ها را ?? دقيقه قبل از آرايش استفاده کنيد تا چشم‌ها آماده روزي پرانرژي باشند.


 

نکاتي براي ايجاد آرايش طبيعي در روزهاي گرم: در روزهاي گرم، استفاده از کرم‌پودرهاي سبک و بي‌بي کرم مي‌تواند به حفظ راحتي و طبيعي بودن آرايش کمک کند و انتخاب رنگ‌هاي ملايم براي رژگونه و سايه چشم بهترين گزينه است. همچنين، استفاده از محصولات ضدآب به جلوگيري از ذوب شدن آرايش کمک مي‌کند و فيکس‌کردن آرايش با پودر شفاف مي‌تواند به کنترل براقيت پوست کمک کند. در نهايت، اسپري‌هاي فيکساتور در طول روز مي‌تواند به حفظ آرايش و ايجاد ظاهري تازه و شاداب کمک کند.

تکنيک کانتورينگ براي ايجاد تقارن و برجستگي‌هاي طبيعي: کانتورينگ يکي از تکنيک‌هاي پيشرفته در آرايش است که با ايجاد سايه و نور مي‌تواند به تعادل و برجستگي‌هاي طبيعي صورت کمک کند. براي اجراي صحيح اين تکنيک، بهتر است ابتدا فرم صورت خود را بشناسيد و بر اساس آن از پودرهاي کانتور تيره براي نقاطي مانند اطراف بيني، گونه‌ها و خط فک استفاده کنيد. از روشن‌کننده‌ها (هايلايتر) نيز براي برجسته کردن قسمت‌هاي خاصي مانند گونه‌ها و پل بيني بهره ببريد. نتيجه نهايي بايد طبيعي به نظر برسد و خطوط کانتور به خوبي با پوست ترکيب شوند تا هيچگونه تضاد نامطلوبي ايجاد نشود.

استفاده از محصولات ضدپيري براي مراقبت پيشگيرانه از پوست: محصولات ضدپيري که حاوي موادي مانند رتينول، پپتيدها و آنتي‌اکسيدان‌ها هستند، به شما کمک مي‌کنند که از پوست خود در برابر پيري زودرس محافظت کنيد و به کاهش چين‌وچروک‌ها و خطوط ريز کمک کنيد. استفاده منظم از اين محصولات باعث مي‌شود که پوستتان نرم‌تر، صاف‌تر و جوان‌تر به نظر برسد. براي استفاده بهتر، اين محصولات را به عنوان بخشي از روتين شبانه خود قرار دهيد.

استفاده از تکنيک “چشم گربه‌اي” با سايه‌هاي رنگي: براي جلوه‌اي جسورانه و جذاب‌تر، مي‌توانيد تکنيک خط چشم گربه‌اي را با سايه‌هاي رنگي اجرا کنيد. اين تکنيک به چشمان شما حالتي کشيده‌تر و جوان‌تر مي‌دهد و استفاده از رنگ‌هاي متنوع باعث مي‌شود آرايش شما خلاقانه‌تر و مدرن‌تر به نظر برسد. براي اجراي بهتر، از يک خط چشم ژلي استفاده کنيد.

کنترل چربي پوست و جلوگيري از برق افتادن با استفاده از پدهاي جذب چربي: پدهاي جذب چربي به‌سرعت چربي اضافه پوست را از بين برده و ظاهر مات و تميز را براي صورت حفظ مي‌کنند و براي پوست‌هاي چرب يا مختلط بسيار مناسب هستند. اين پدها را مي‌توان به‌راحتي در کيف همراه داشت و در مواقع لزوم بدون نياز به تمديد آرايش از آن‌ها استفاده کرد تا پوست در تمام طول روز تميز و شاداب باقي بماند.

استفاده از اسپري‌هاي بدن حاوي روغن آرگان و عصاره گريپ‌فروت براي آبرساني و حفظ طراوت در روزهاي گرم سال: اسپري‌هاي بدن حاوي روغن آرگان و عصاره گريپ‌فروت به پوست رطوبت و طراوت فوري مي‌بخشند و در روزهاي گرم، حس خنکي و شادابي ايجاد مي‌کنند؛ اين اسپري‌ها را مي‌توان پس از دوش يا پيش از خروج از منزل استفاده کرد تا پوست در طول روز نرم و خوش‌بو باقي بماند. همچنين، روغن آرگان به حفظ رطوبت در لايه‌هاي زيرين پوست کمک کرده و از خشکي و ترک‌هاي پوستي جلوگيري مي‌کند.

شامپوهاي خشک با قدرت جذب بالا به تميزي و افزايش حجم موها بدون نياز به شست‌وشو کمک کرده و ظاهري تازه به موها مي‌بخشند: اين شامپوها با جذب چربي اضافي و حذف بوي ناخوشايند، موها را خوش‌حالت و سرزنده نشان مي‌دهند. استفاده از شامپوهاي خشک در سفر يا موقعيت‌هاي فوري، موهايي تميز و زيبا فراهم مي‌کند.

استفاده از پودرهاي برنزه‌کننده با فرمولاسيون براق براي درخشندگي پوست: پودرهاي برنزه‌کننده حاوي ذرات براق به شما کمک مي‌کنند که به پوست خود جلوه‌اي گرم و درخشان بدهيد. اين محصولات به خصوص براي مواقعي که به دنبال آرايش تابستاني هستيد مناسب‌اند و به شما کمک مي‌کنند که چهره‌اي تازه و برنزه داشته باشيد. براي استفاده بهتر، پودر برنزه‌کننده را با يک براش بزرگ به آرامي روي گونه‌ها، پيشاني و بيني بزنيد تا جلوه‌اي طبيعي و جذاب ايجاد شود.

روش صحيح استفاده از ماسک‌هاي صورت حاوي پروتئين براي تقويت پوست: ماسک‌هاي صورت حاوي پروتئين به‌دليل خاصيت تغذيه‌کنندگي و سفت‌کنندگي خود، به تقويت و بهبود کيفيت پوست کمک مي‌کنند و استفاده منظم از آن‌ها باعث افزايش الاستيسيته و نرمي پوست مي‌شود؛ براي استفاده، لايه‌اي يکنواخت از ماسک را روي پوست تميز بزنيد و به‌مدت 15 تا 20 دقيقه بگذاريد تا جذب شود؛ سپس با آب ولرم شست‌وشو دهيد و از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنيد تا رطوبت پوست حفظ شود؛ اين ماسک‌ها به‌ويژه براي پوست‌هاي بالغ و دچار پيري زودرس مؤثر هستند.

استفاده از مداد ابرو دو رنگ براي جلوه‌اي طبيعي‌تر: اگر به دنبال ابروهايي طبيعي و پرتر هستيد، از مداد ابروي دو رنگ استفاده کنيد. رنگ تيره‌تر را براي قسمت‌هاي انتهايي و رنگ روشن‌تر را براي ابتداي ابرو به کار ببريد. اين تکنيک باعث ايجاد عمق و بُعد در ابروها شده و به شما کمک مي‌کند تا نتيجه‌اي طبيعي‌تر و متعادل‌تر به دست آوريد.

انتخاب ريمل‌هاي بلندکننده براي مژه‌هايي بلندتر و جذاب‌تر: ريمل‌هاي بلندکننده به شما کمک مي‌کنند که مژه‌هايي بلندتر و پرتر داشته باشيد و نگاه خود را جذاب‌تر کنيد. اين نوع ريمل‌ها به‌خصوص براي آرايش‌هاي شبانه و رسمي مناسب هستند و به مژه‌ها جلوه‌اي بلند و حجيم مي‌بخشند.

استفاده از کرم‌هاي آبرسان براي تأمين رطوبت لازم در پوست‌هاي خشک و کم‌آب: کرم‌هاي آبرسان حاوي ترکيباتي مانند هيالورونيک اسيد و گليسيرين به حفظ رطوبت و نرمي پوست کمک کرده و از خشکي آن جلوگيري مي‌کنند. اين کرم‌ها معمولاً بايد به‌صورت روزانه و بعد از شست‌وشوي پوست استفاده شوند تا بهترين نتيجه حاصل شود. استفاده منظم از اين کرم‌ها به شادابي و طراوت پوست کمک مي‌کند.

استفاده از ماسک‌هاي دور چشم حاوي هيالورونيک اسيد براي آبرساني عمقي: پوست دور چشم نياز به مراقبت ويژه دارد، و ماسک‌هاي حاوي هيالورونيک اسيد مي‌توانند به آبرساني عمقي و کاهش خطوط ريز کمک کنند. اين ماسک‌ها تيرگي‌ها و پف زير چشم را کاهش داده و به ظاهري جوان‌تر و شاداب‌تر براي چشم‌ها منجر مي‌شوند.


نکات کوتاه میکاپ حذف تيرگي دور چشم با استفاده از پچ‌هاي کافئين‌دار: پچ‌هاي دور چشم که حاوي کافئين و هيالورونيک اسيد هستند، به کاهش تيرگي و پف کمک مي‌کنند و پوست زير چشم را آبرساني مي‌کنند. اين پچ‌ها بهتر است صبح‌ها به مدت ?? دقيقه استفاده شوند تا چشماني شاداب و استراحت‌کرده به‌نظر برسند.

کاهش خشکي پوست پا با استفاده از کرم‌هاي غليظ حاوي شي‌باتر و روغن زيتون: اين کرم‌ها به عمق پوست نفوذ کرده و ترک‌هاي ناشي از خشکي را بهبود مي‌بخشند و با رطوبت‌رساني مناسب، پاهايي نرم و لطيف فراهم مي‌کنند.

توجه به استايل موهاي خيس براي ايجاد جلوه‌اي مدرن: حالت‌دهي موها به شکل خيس با استفاده از ژل يا کرم‌هاي حالت‌دهنده، ظاهري شيک و مدرن به چهره‌ شما مي‌دهد. اين استايل براي موقعيت‌هاي رسمي يا جشن‌ها مناسب است و به‌راحتي با اکسسوري‌هاي ساده تکميل مي‌شود.

انتخاب رژگونه‌هاي مايع براي جلوه‌اي طبيعي‌تر و هماهنگ‌تر با پوست: رژگونه‌هاي مايع به‌سرعت در پوست جذب شده و بافتي شبيه به پوست طبيعي ايجاد مي‌کنند که براي آرايش‌هاي روزانه و سبک ايده‌آل هستند. اين محصولات با استفاده از انگشت يا اسفنج مرطوب به‌آساني پخش مي‌شوند و جلوه‌اي هماهنگ و يکدست به چهره مي‌بخشند.

روش صحيح استفاده از دستگاه بخور براي پاکسازي عميق پوست و بازکردن منافذ: بخور دادن يکي از موثرترين راه‌ها براي بازکردن منافذ و حذف چربي‌ها و آلودگي‌هاي عمقي پوست است؛ براي اين کار، صورت خود را به‌مدت 5 تا 10 دقيقه در معرض بخار آب گرم قرار دهيد و مي‌توانيد از عصاره‌هاي گياهي مانند نعناع يا بابونه براي افزايش اثربخشي استفاده کنيد؛ پس از بخور، منافذ باز آماده دريافت ماسک يا تونر هستند که به پاکسازي عميق‌تر کمک مي‌کند و بهتر است بعد از بخور، پوست را با آب سرد بشوييد تا منافذ بسته و از ورود آلودگي جلوگيري شود.

روش‌هاي صحيح براي حفظ سلامت و جلوگيري از ريزش مژه‌ها: استفاده از سرم‌هاي تقويتي مژه حاوي بيوتين و پپتيدها به تقويت ريشه و جلوگيري از ريزش مژه‌ها کمک مي‌کند و بايد به‌طور منظم استفاده شود. همراه داشتن يک برس مژه در کيف آرايشي به شما امکان مي‌دهد مژه‌هاي خود را در هر لحظه مرتب کنيد. اجتناب از استفاده مداوم از ريمل‌هاي ضدآب به جلوگيري از خشکي و شکنندگي مژه‌ها کمک مي‌کند. پاک‌کردن ملايم ريمل با پاک‌کننده‌هاي روغني به حفظ سلامت و جلوگيري از ريزش مژه‌ها کمک مي‌کند. استفاده از قطره‌هاي چشمي به حفظ رطوبت چشم و جلوگيري از خستگي و خشکي مژه‌ها کمک مي‌کند. مصرف مکمل‌هاي حاوي ويتامين‌هاي E و D به بهبود رشد و استحکام مژه‌ها کمک مي‌کند. همچنين، مراجعه منظم به متخصص براي مراقبت از مژه‌ها و جلوگيري از آسيب به آن‌ها کمک مي‌کند.

محافظت از پوست در برابر آلودگي‌هاي محيطي با استفاده از کرم‌هاي ضدپولوشن حاوي آنتي‌اکسيدان: کرم‌هاي ضدپولوشن با ايجاد لايه‌اي محافظ روي پوست، از نفوذ آلودگي‌ها و ذرات مضر جلوگيري کرده و به کاهش آسيب‌هاي ناشي از هواي آلوده کمک مي‌کنند. اين محصولات با ترکيباتي مانند ويتامين C و E، پوست را تقويت کرده و مانع از بروز لک‌هاي تيره و پيري زودرس مي‌شوند و براي استفاده روزانه، به‌ويژه در شهرهاي بزرگ، بسيار مناسب هستند.

نکات کليدي براي مراقبت از پوست سر و کاهش شوره: شستشوي منظم موها با شامپوهاي حاوي زينک يا ساليسيليک اسيد به کاهش شوره و التهاب پوست سر کمک مي‌کند. ماساژ دادن پوست سر با روغن درخت چاي يا روغن نارگيل به تغذيه و آرامش پوست کمک کرده و از خشکي جلوگيري مي‌کند. استفاده از شامپوهاي ملايم و بدون سولفات به حفظ تعادل چربي و جلوگيري از تحريک پوست سر کمک مي‌کند. کاهش استفاده از سشوار و ابزارهاي حرارتي نيز به جلوگيري از خشک شدن پوست سر و افزايش سلامت موها کمک مي‌کند. همراه داشتن شامپو خشک در کيف سفر به شما امکان مي‌دهد در هر زمان موهاي خود را تميز و شاداب نگه داريد. مصرف مکمل‌هاي حاوي بيوتين و روي به تقويت ريشه موها و کاهش ريزش و شوره کمک مي‌کند. همچنين، اجتناب از شستشوي مکرر موها به پوست سر فرصت مي‌دهد تا چربي طبيعي خود را حفظ کند و شوره کمتري ايجاد شود.

بهره‌گيري از ماسک‌هاي موي حاوي روغن نارگيل، شي باتر و ويتامين B5 براي ترميم و افزايش نرمي موهاي خشک و وز: اين ماسک‌ها با ترکيب نارگيل و شي باتر به عمق مو نفوذ کرده و با تغذيه و تقويت بافت‌هاي آسيب‌ديده، موها را نرم و براق مي‌کنند؛ ويتامين B5 نيز به حفظ رطوبت و جلوگيري از وز شدن کمک مي‌کند. اين ماسک‌ها را بايد هفته‌اي يک‌بار استفاده کنيد و به‌مدت ?? دقيقه روي موها بگذاريد تا موها در طول روز خوش‌حالت و سالم باقي بمانند.

استفاده از ماسک‌هاي صورت حاوي عصاره شير و زعفران، کلاژن و ويتامين E براي تغذيه و روشن‌سازي پوست‌هاي خشک و کدر، افزايش رطوبت و ايجاد ظاهري جوان‌تر: اين ماسک‌ها به‌طور خاص براي افرادي که به دنبال تقويت و شادابي پوست خود هستند طراحي شده‌اند و با ترکيب عصاره شير که به‌خاطر خواص مرطوب‌کنندگي و تغذيه‌کنندگي‌اش شناخته مي‌شود، به نرمي و لطافت پوست کمک مي‌کنند. زعفران، به عنوان يک ماده ضدالتهاب و روشن‌کننده طبيعي، به کاهش لک‌ها و تيرگي‌ها کمک مي‌کند و کلاژن که نقش حياتي در حفظ ساختار و استحکام پوست دارد، به بهبود خاصيت ارتجاعي پوست کمک مي‌کند. ويتامين E نيز با خاصيت آنتي‌اکسيداني خود به حفاظت از پوست در برابر آسيب‌هاي محيطي و راديکال‌هاي آزاد کمک مي‌کند. به‌منظور دستيابي به بهترين نتايج، پيشنهاد مي‌شود اين ماسک را هفته‌اي يک‌بار استفاده کنيد و پس از آن از يک مرطوب‌کننده مناسب با SPF بهره‌برداري کنيد تا از پوستتان در برابر آسيب‌هاي UV محافظت شود.

ژل‌هاي ابرو با قابليت ليفت فوري به مرتب‌سازي و تثبيت حالت ابروها کمک کرده و جلوه‌اي طبيعي و خوش‌فرم به آن‌ها مي‌بخشند: اين ژل‌ها با بافتي سبک، ابروها را بدون حس چسبندگي در جاي خود ثابت کرده و به ماندگاري آرايش ابرو در طول روز کمک مي‌کنند. استفاده از ژل‌هاي ابرو در کنار مداد يا سايه ابرو، به چهره‌اي مرتب و جذاب منجر مي‌شود.

استفاده از روغن‌هاي ماساژ بدن حاوي عصاره گل هميشه‌بهار و روغن بادام براي کاهش التهاب و نرم کردن پوست‌هاي خشک و حساس: عصاره گل هميشه‌بهار با خاصيت ضدالتهابي به تسکين و آرامش پوست‌هاي ملتهب کمک مي‌کند، در حالي که روغن بادام به تغذيه و مرطوب‌سازي پوست مي‌پردازد. ماساژ با اين روغن‌ها به بهبود نرمي پوست و تسکين عضلات کمک کرده و باعث حس آرامش و راحتي مي‌شود.

افزايش حجم و درخشش موها با استفاده از شامپوهاي حجم‌دهنده و خشک‌کردن وارونه: شامپوهاي حجم‌دهنده به تقويت تارهاي مو و افزايش ضخامت آن‌ها کمک کرده و با خشک‌کردن وارونه با سشوار، حجم بيشتري به ريشه‌ها داده مي‌شود و موهايي پرپشت‌تر و خوش‌حالت‌تر ايجاد مي‌کند. اين روش را پس از هر شست‌وشو انجام دهيد تا موهاي شما حجيم و جذاب به نظر برسد.

روش‌هاي اصولي براي استفاده از مداد ابرو براي فرم‌دهي طبيعي: براي فرم‌دهي طبيعي به ابروها، ابتدا با براش ابرو، موها را به سمت بالا شانه کنيد تا فرم اصلي ابرو مشخص شود. با مداد ابرو نازک و رنگي نزديک به رنگ طبيعي ابرو، خطوطي شبيه به تارهاي مو بکشيد و به‌آرامي فضاهاي خالي را پر کنيد. استفاده از حرکات سبک و کوتاه به‌جاي کشيدن خطوط طولاني، ظاهري طبيعي‌تر ايجاد مي‌کند. براي تثبيت فرم ابروها، از ژل شفاف يا صابون ابرو استفاده کنيد تا موها در جاي خود بمانند. بهتر است ابروها را بيش‌ازحد پررنگ نکنيد تا جلوه‌اي مصنوعي پيدا نکنند و چهره طبيعي بماند. استفاده از کانسيلر زير و بالاي ابرو به تميزتر ديده شدن فرم آن‌ها کمک مي‌کند. در نهايت، شانه کردن مجدد ابروها پس از استفاده از مداد، به ترکيب بهتر خطوط و جلوه‌اي يکدست و زيبا کمک خواهد کرد.

 

محافظت از موهاي رنگ‌شده با شامپوهاي فاقد سولفات: اين شامپوها با فرمولاسيون ملايم، مانع از کمرنگ شدن رنگ موها شده و درخشش آن‌ها را حفظ مي‌کنند. استفاده از اين محصولات باعث مي‌شود موها سالم‌تر و شاداب‌تر به نظر برسند و از خشکي ناشي از رنگ جلوگيري شود.

استفاده از پد آرايشي مرطوب براي نتيجه‌اي يکدست‌تر: اگر به‌دنبال ظاهري طبيعي و يکدست‌تر هستيد، پدهاي آرايشي مرطوب مي‌توانند به شما کمک کنند تا کرم‌پودر يا کانسيلر را بهتر روي پوست پخش کنيد. پدهاي مرطوب باعث مي‌شوند که مواد آرايشي به‌طور يکنواخت روي پوست قرار بگيرند و از تجمع مواد در يک نقطه جلوگيري شود. براي اجراي اين روش، پد آرايشي را کمي مرطوب کنيد و با ضربات آرام، کرم‌پودر را روي پوست پخش کنيد تا جلوه‌اي يکدست و طبيعي حاصل شود.

افزايش استحکام ناخن‌ها با روغن کرچک و ليمو: روغن کرچک به رشد سريع ناخن‌ها کمک کرده و ليمو با ويتامين C خود از شکنندگي آن‌ها جلوگيري مي‌کند. غوطه‌ور کردن ناخن‌ها در اين ترکيب به بهبود سلامت و استحکام آن‌ها منجر مي‌شود.

روش‌هاي صحيح براي استفاده از اسپري‌هاي بدن و افزايش ماندگاري رايحه: استفاده از اسپري بدن روي پوست مرطوب بلافاصله پس از حمام به تثبيت و ماندگاري بيشتر رايحه کمک مي‌کند و براي استفاده روزانه مناسب است. همراه داشتن يک اسپري کوچک در کيف روزمره به شما امکان مي‌دهد در هر لحظه بوي خود را تازه کنيد. اسپري کردن روي نقاط نبض‌دار مانند مچ دست و پشت گردن به پخش بهتر رايحه کمک مي‌کند. ترکيب اسپري بدن با لوسيون هم‌رايحه به تقويت بو و حفظ طراوت آن در طول روز کمک مي‌کند. نگهداري اسپري در جاي خنک و خشک به حفظ کيفيت و جلوگيري از تغيير رايحه آن کمک مي‌کند. مصرف آب کافي به جلوگيري از خشکي پوست و افزايش جذب رايحه روي بدن کمک مي‌کند. همچنين، استفاده از اسپري‌هاي ملايم براي محيط‌هاي کاري به حفظ حرفه‌اي بودن استايل کمک مي‌کند.

نحوه استفاده از کانسيلر در نقاط مناسب مي‌تواند به پنهان کردن نواقص و تيرگي‌هاي زير چشم کمک کند و ظاهري شاداب و تازه به چهره ببخشد: براي بهترين نتيجه، کانسيلر بايد يک يا دو درجه روشن‌تر از رنگ پوست باشد و به خوبي زير چشم‌ها و نواحي ديگر صورت پخش شود تا نماي يکدست و بي‌نقصي ايجاد کند. با استفاده از تکنيک‌هاي صحيح براي اعمال کانسيلر، مي‌توان به راحتي عيوبي مانند پف زير چشم يا لک‌هاي پوستي را پوشاند و به چهره روشنايي بيشتري بخشيد.

تکنيک صحيح استفاده از ژل‌هاي آلوئه‌ورا براي تسکين پوست‌هاي حساس و آفتاب‌سوخته: ژل آلوئه‌ورا به دليل خواص ضدالتهابي و آبرساني، به تسکين پوست‌هاي حساس يا آفتاب‌سوخته کمک مي‌کند و استفاده از آن به‌سرعت خارش و قرمزي را کاهش مي‌دهد؛ براي استفاده، مقدار مناسبي از ژل را روي ناحيه مورد نظر بزنيد و با حرکات ملايم ماساژ دهيد تا جذب شود؛ اين ژل را مي‌توان در يخچال نگهداري کرد تا اثر خنک‌کنندگي بيشتري داشته باشد و در طول روز به‌طور مکرر استفاده کرد؛ ژل آلوئه‌ورا علاوه بر تسکين، به حفظ رطوبت پوست و جلوگيري از پوسته‌پوسته شدن نيز کمک مي‌کند.

افزايش نرمي پوست با استفاده از لوسيون‌هاي بدن حاوي عصاره وانيل و شير بادام: اين لوسيون‌ها با ترکيب عصاره وانيل و شير بادام به عمق پوست نفوذ کرده و رطوبت مورد نياز را تأمين مي‌کنند، در حالي که از خشکي و ترک‌خوردگي جلوگيري مي‌کنند. استفاده روزانه از اين محصولات، پوستي نرم و لطيف به همراه دارد و به‌ويژه پس از دوش گرفتن بسيار مؤثر است.

انتخاب شامپوهاي حاوي روغن زيتون، عصاره چاي سياه و پروتئين گندم براي تقويت ريشه‌هاي مو و جلوگيري از ريزش در موهاي ضعيف و شکننده: اين شامپوها با ترکيب روغن زيتون به تغذيه و مرطوب‌سازي عميق موها کمک کرده و پروتئين گندم نيز به تقويت ساختار مو و جلوگيري از شکستگي کمک مي‌کند؛ همچنين، عصاره چاي سياه به بهبود گردش خون در پوست سر منجر شده و از ريزش مو جلوگيري مي‌کند. براي بهترين نتيجه، اين شامپوها را به‌طور منظم همراه با ماسک‌هاي تقويت‌کننده استفاده کنيد و پوست سر را هنگام شست‌وشو به‌آرامي ماساژ دهيد تا مواد مغذي بهتر جذب شوند و موها درخشان و سالم باقي بمانند.

استفاده از سايه‌هاي چشم کرمي براي آرايش‌هاي ملايم و روزانه: سايه‌هاي کرمي با بافت نرم و ابريشمي خود به‌راحتي روي پلک‌ها پخش مي‌شوند و به‌ويژه براي آرايش‌هاي ساده و روزانه مناسب‌اند. اين نوع سايه‌ها با درخشش طبيعي خود جلوه‌اي ملايم به چشمان شما مي‌دهند. براي استفاده، مقدار کمي از سايه کرمي را با انگشت يا براش به‌آرامي روي پلک‌ها پخش کنيد.

کاهش جوش‌هاي بدن با استفاده از صابون‌هاي ضدباکتري و شوينده‌هاي ساليسيليک اسيد: شوينده‌هاي بدن حاوي ساليسيليک اسيد و صابون‌هاي ضدباکتري به کنترل چربي و جلوگيري از بروز جوش‌هاي بدن کمک کرده و پوست را تميز و صاف نگه مي‌دارند. استفاده منظم از اين محصولات، به‌ويژه در نواحي مستعد جوش مانند پشت و شانه‌ها، تاثير قابل‌توجهي در بهبود وضعيت پوست خواهد داشت.

بهره‌گيري از تونرهاي حاوي عصاره چاي سبز براي تسکين پوست‌هاي چرب: تونرهاي حاوي عصاره چاي سبز به دليل خواص ضدالتهابي و تسکين‌دهنده‌اي که دارند، براي پوست‌هاي چرب و مستعد جوش بسيار مناسب هستند. اين تونرها به تعادل چربي پوست کمک کرده و منافذ را پاکسازي مي‌کنند و باعث مي‌شوند که پوست تميز و شاداب‌تر به نظر برسد.

روش‌هاي صحيح براي استفاده از بالم مو و جلوگيري از وز شدن: استفاده از بالم مو روي ساقه و نوک موها پس از شستشو به حفظ رطوبت و نرمي کمک مي‌کند و مانع از وز شدن آن‌ها مي‌شود. همراه داشتن بالم کوچک در کيف سفر به شما امکان مي‌دهد حتي در سفر نيز از موهاي خود مراقبت کنيد. استفاده از بالم‌هاي بدون نياز به آبکشي براي روزهاي پرمشغله به حفظ حالت و لطافت موها کمک مي‌کند. کاهش استفاده از ابزارهاي حرارتي و ترکيب بالم با سرم‌هاي آبرسان به حفظ سلامت موها و جلوگيري از آسيب کمک مي‌کند. مصرف آب کافي و رعايت رژيم غذايي سالم به حفظ شادابي و درخشندگي موها کمک مي‌کند. استفاده از بالم‌هاي حاوي کراتين به بازسازي موهاي آسيب‌ديده و جلوگيري از موخوره کمک مي‌کند. همچنين، ماساژ دادن موها با بالم قبل از خواب به جذب بهتر مواد مغذي و حفظ لطافت موها در طول شب کمک مي‌کند.

کاهش تيرگي و خستگي دور چشم با استفاده از پدهاي خنک‌کننده حاوي کافئين و نعناع: پدهاي خنک‌کننده چشم با ترکيب کافئين و عصاره نعناع به کاهش پف و تيرگي کمک کرده و جلوه‌اي شاداب به چهره مي‌بخشند. اين محصولات براي استفاده در صبح يا قبل از رويدادهاي مهم بسيار مناسب‌اند و به تسکين سريع ناحيه حساس دور چشم کمک مي‌کنند.

استفاده از کرم‌هاي BB براي ترکيب آرايش و مراقبت از پوست در يک محصول: کرم‌هاي BB با پوشانندگي سبک و خاصيت آبرساني، گزينه‌اي عالي براي آرايش روزانه هستند. اين محصولات نه‌تنها نواقص پوست را محو مي‌کنند، بلکه از آن با SPF در برابر آسيب‌هاي محيطي محافظت مي‌کنند. انتخاب کرمي متناسب با نوع پوست، به بهبود رنگ و بافت چهره کمک کرده و جلوه‌اي طبيعي به پوست مي‌دهد.

ترفندهاي صحيح براي استفاده از ريمل‌هاي حجم‌دهنده و بلندکننده: استفاده از فرمژه قبل از ريمل به ايجاد حالت بهتر و بلندتر ديده شدن مژه‌ها کمک مي‌کند و براي آرايش‌هاي روزانه و شبانه مناسب است. همراه داشتن يک ريمل حجم‌دهنده در کيف آرايشي به شما امکان مي‌دهد در هر لحظه جلوه چشم‌هاي خود را تازه کنيد. زدن ريمل در چند لايه نازک به افزايش حجم مژه‌ها و جلوگيري از چسبيدن آن‌ها به هم کمک مي‌کند. استفاده از ريمل‌هاي ضدآب به حفظ حالت مژه‌ها در هواي مرطوب و جلوگيري از ريزش آن‌ها کمک مي‌کند. مصرف مکمل‌هاي حاوي بيوتين و ويتامين E به تقويت مژه‌ها و جلوگيري از ريزش آن‌ها کمک مي‌کند. شستشوي چشم‌ها با پاک‌کننده‌هاي ملايم به حفظ سلامت و نرمي مژه‌ها کمک مي‌کند. همچنين، کاهش استفاده مکرر از ريمل‌هاي ضدآب به جلوگيري از خشکي و شکنندگي مژه‌ها کمک مي‌کند.

مدادهاي ابرو با فرمولاسيون ضدآب و ماندگاري بالا به پر کردن و فرم‌دهي ابروها کمک کرده و به‌راحتي قابل استفاده هستند: اين مدادها با رنگدانه‌هاي طبيعي و بافت نرم، به شما اين امکان را مي‌دهند که ابروهايي زيبا و دقيق داشته باشيد و از پخش شدن يا ريزش در طول روز جلوگيري مي‌کنند. با استفاده از اين مدادها، مي‌توانيد ظاهري طبيعي و منظم براي ابروها ايجاد کنيد و به چهره‌تان جذابيت بيشتري ببخشيد.

مراقبت از پوست پا با استفاده از ماسک‌هاي مرطوب‌کننده عميق: ماسک‌هاي پا حاوي شي‌باتر و روغن آووکادو، به آبرساني عميق پوست خشک و ترک‌خورده کمک کرده و نرمي فوق‌العاده‌اي به همراه دارند. استفاده از اين ماسک‌ها همراه با جوراب‌هاي نخي، به جذب بهتر مواد مغذي و افزايش تاثيرگذاري منجر مي‌شود و پاياني ايده‌آل براي يک روز خسته‌کننده به حساب مي‌آيد.

بهره‌گيري از محصولات ضدآلودگي براي حفظ شادابي پوست در شهرهاي آلوده: استفاده از کرم‌ها و سرم‌هاي حاوي ترکيبات ضدآلودگي، به خنثي‌سازي اثرات مخرب آلودگي‌هاي محيطي کمک کرده و پوست را از آسيب‌هاي ناشي از راديکال‌هاي آزاد محافظت مي‌کند. اين محصولات به‌ويژه در شهرهاي بزرگ و آلوده، براي حفظ سلامت و طراوت پوست ضروري هستند.

انتخاب رژلب‌هاي با فرمولاسيون مغذي براي حفظ رطوبت لب‌ها: رژلب‌هاي حاوي مواد مغذي مانند روغن جوجوبا و شي‌باتر به حفظ رطوبت و نرمي لب‌ها کمک مي‌کنند. اين رژلب‌ها نه‌تنها زيبايي لب‌ها را افزايش مي‌دهند، بلکه از ترک‌خوردگي و خشکي آن‌ها نيز جلوگيري مي‌کنند. انتخاب رژلب‌هايي با ترکيبات مغذي براي حفظ سلامتي لب‌ها بسيار مؤثر است.

نظر دهید »
ترفندهای ارزشمند درباره آرایش که باید بدانید
ارسال شده در 28 تیر 1404 توسط نجفی زهرا در بدون موضوع

تقويت و نرمي موها با استفاده از ماسک‌هاي عميق حاوي پروتئين‌هاي شير و عسل: ماسک‌هاي عميق مو با ترکيب پروتئين‌هاي شير و عسل به بازسازي و تقويت تارهاي مو کمک کرده و موهايي نرم و درخشان به همراه مي‌آورند. استفاده هفتگي از اين محصولات براي موهاي خشک و آسيب‌ديده بسيار مؤثر است و نرمي و سلامت موها را به‌طور ماندگار حفظ مي‌کند.

رعايت روتين روزانه و هفتگي مراقبت از پوست: پاکسازي، استفاده از مرطوب‌کننده، و محافظت با ضدآفتاب بايد به‌صورت روزانه انجام شود تا از آسيب به پوست جلوگيري شود، و در کنار آن، اسکراب‌هاي ملايم هفتگي و ماسک‌هاي مغذي به رفع سلول‌هاي مرده و حفظ لطافت پوست کمک مي‌کنند؛ مهم است که روتين شما متناسب با فصل و نيازهاي خاص پوست تنظيم شود.

بهره‌گيري از تکنيک “لبخند طبيعي” براي آرايش لب: براي داشتن آرايشي طبيعي‌تر روي لب‌ها، از تکنيک لبخند طبيعي استفاده کنيد. ابتدا رژ لب را با حرکات ملايم و به صورت لايه‌اي روي لب بزنيد و سپس با انگشت، آن را به‌آرامي روي لب پخش کنيد تا رنگ يکنواخت و طبيعي به نظر برسد. اين تکنيک لب‌ها را پرتر و زيباتر نشان مي‌دهد و بدون ايجاد ظاهري مصنوعي، جلوه‌اي شاداب و زنده به چهره مي‌بخشد.

استفاده از تونرهاي حاوي عصاره برگ نعناع براي افزايش تازگي و شفافيت پوست: عصاره برگ نعناع به خنک‌کردن و افزايش طراوت پوست کمک مي‌کند. تونرهاي حاوي اين عصاره به بهبود شفافيت و تازگي پوست منجر مي‌شوند.

پاک‌سازي عمقي پوست با ماسک زغال فعال و خاک رس: زغال فعال، آلودگي‌هاي موجود در منافذ را جذب کرده و خاک رس چربي‌هاي اضافي را کنترل مي‌کند. استفاده از اين ماسک باعث شفافيت و شادابي پوست مي‌شود و از بروز آکنه جلوگيري مي‌کند. اين ترکيب براي افراد با پوست چرب بسيار موثر است.

 

انتخاب لوسيون‌هاي بدن حاوي عصاره اسطوخودوس و روغن نارگيل براي حفظ نرمي و تسکين پوست‌هاي خشک و ترک‌خورده: اين لوسيون‌ها با ترکيب اسطوخودوس و نارگيل به تغذيه عمقي پوست کمک کرده و با رايحه آرامش‌بخش خود، استرس را کاهش مي‌دهند؛ اين محصولات را بايد پس از دوش گرفتن روي بدن مرطوب استفاده کنيد تا مواد مغذي بهتر جذب شوند و پوست در تمام روز نرم و لطيف باقي بماند.

کرم‌هاي CC علاوه بر پوشاندن نواقص پوست، به‌طور هم‌زمان به اصلاح رنگ چهره و مراقبت از آن مي‌پردازند: اين کرم‌ها با ترکيب خاصيت مرطوب‌کنندگي و ضدآفتاب، نياز به استفاده از چند محصول جداگانه را کاهش مي‌دهند و جلوه‌اي طبيعي و متعادل به پوست مي‌دهند. فرمولاسيون سبک و تنوع رنگي کرم‌هاي CC باعث مي‌شود براي انواع پوست مناسب باشند و به‌ويژه در روزهاي گرم، گزينه‌اي کاربردي براي آرايش‌هاي سبک و روزمره به شمار آيند.

استفاده از هايلايتر مايع براي ايجاد جلوه‌اي درخشان و لطيف: اگر به‌دنبال جلوه‌اي لطيف و درخشان در آرايش هستيد، استفاده از هايلايتر مايع مي‌تواند به شما کمک کند تا نقاط برجسته چهره را به‌خوبي نمايان کنيد. اين محصول را مي‌توانيد روي گونه‌ها، بيني و قوس ابروها بزنيد و با انگشت يا اسفنج به‌خوبي پخش کنيد تا جلوه‌اي طبيعي و درخشان ايجاد شود. هايلايتر مايع به‌ويژه براي پوست‌هاي خشک مناسب است، زيرا بافت سبکي دارد و ظاهري نرم به پوست مي‌دهد.

مراقبت از لب‌ها با ماسک‌هاي شبانه: ماسک‌هاي لب شبانه حاوي مواد مغذي و آبرسان عميق هستند و ترک‌خوردگي‌ها را در طول خواب بهبود مي‌بخشند. اين محصولات، لب‌هايي نرم و آماده براي آرايش روزانه به‌جا مي‌گذارند.

استفاده از روغن‌هاي سبک مانند روغن دانه انگور براي پوست‌هاي چرب و مستعد آکنه: روغن دانه انگور به دليل سبک بودن و خاصيت ضدباکتريايي، به کنترل چربي پوست کمک کرده و مانع از مسدود شدن منافذ و ايجاد آکنه مي‌شود. اين روغن بهتر است به‌عنوان يک مرطوب‌کننده طبيعي در پايان روتين شبانه استفاده شود تا در طول شب به تغذيه و متعادل‌سازي پوست کمک کند. استفاده مداوم از روغن دانه انگور، به بهبود بافت پوست و کاهش جوش‌هاي التهابي منجر مي‌شود.

بالم‌هاي مرطوب‌کننده لب حاوي SPF، علاوه بر حفظ نرمي و رطوبت لب‌ها، از آن‌ها در برابر آفتاب‌سوختگي و ايجاد ترک‌هاي ناشي از خشکي محافظت مي‌کنند: اين بالم‌ها براي استفاده روزانه و در هر فصلي مناسب هستند و با فرمول‌هاي سبک و غيرچرب، احساس سنگيني روي لب‌ها ايجاد نمي‌کنند. انتخاب بالم‌هايي با عصاره‌هاي طبيعي مانند نعناع يا عسل، تجربه‌اي دلپذير به همراه دارد و لب‌ها را در تمام طول روز سالم نگه مي‌دارد.

روش صحيح استفاده از پودر فيکس براي جلوگيري از برق افتادن پوست در طول روز: پودرهاي فيکس با جذب چربي اضافه و تثبيت آرايش، مانع از برق افتادن پوست و ماسيدگي مواد آرايشي در طول روز مي‌شوند و براي پوست‌هاي چرب گزينه بسيار مناسبي هستند؛ براي استفاده، با يک براش نرم و بزرگ مقداري از پودر را روي نواحي مستعد چربي مانند پيشاني، بيني و چانه بزنيد و به‌آرامي پخش کنيد؛ بهتر است اين پودر را به‌صورت لايه‌اي سبک اعمال کنيد تا ظاهري طبيعي داشته باشيد و در طول روز مي‌توانيد در صورت نياز، از آن براي تمديد آرايش و رفع برق اضافه استفاده کنيد.

استفاده از خط‌چشم دوتايي براي جذابيت بيشتر چشم‌ها: خط‌چشم دوتايي به ترکيب دو رنگ خط‌چشم روي پلک‌ها اشاره دارد که به چشمان شما جلوه‌اي برجسته و جذاب مي‌بخشد. مي‌توانيد يک خط‌چشم سياه يا قهوه‌اي در پايه مژه‌ها بکشيد و سپس با يک رنگ روشن‌تر مثل طلايي يا سفيد بالاي آن را برجسته کنيد. اين تکنيک به‌ويژه براي مهماني‌ها و آرايش‌هاي شبانه مناسب است و جلوه‌اي خاص به چهره شما مي‌دهد.

محافظت از پوست در برابر آلودگي‌هاي محيطي با استفاده از ضدآفتاب‌هاي حاوي آنتي‌اکسيدان: ضدآفتاب‌هاي حاوي آنتي‌اکسيدان به محافظت از پوست در برابر آسيب‌هاي ناشي از آلودگي و اشعه‌هاي مضر خورشيد کمک کرده و با استفاده روزانه، از بروز پيري زودرس و لک‌هاي تيره جلوگيري مي‌کنند. اين ضدآفتاب‌ها را هر صبح استفاده کنيد و هر دو ساعت تمديد کنيد تا پوست شما ايمن و سالم باقي بماند.


راهکارهای آرایش حفظ سلامت موها با کاهش استفاده از ابزارهاي حرارتي: کاهش استفاده از ابزارهايي مانند اتو و سشوار به حفظ سلامت موها کمک کرده و از خشک شدن و ايجاد موخوره جلوگيري مي‌کند و همچنين، موها را نرم‌تر و طبيعي‌تر نگه مي‌دارد. بهتر است براي حالت‌دهي، از روش‌هاي بدون حرارت مانند بافتن مو در شب يا استفاده از بيگودي‌هاي نرم استفاده کنيد.

بهره‌گيري از اسکراب‌هاي دست حاوي عصاره شکر و روغن بادام براي لايه‌برداري ملايم و نرمي پوست دست‌ها: اسکراب‌هاي دست با ترکيبات شکر و روغن بادام به‌آرامي سلول‌هاي مرده را از سطح پوست حذف کرده و با تغذيه عميق، نرمي و لطافت را به دست‌ها بازمي‌گردانند؛ اين اسکراب‌ها بايد يک يا دو بار در هفته استفاده شوند و پس از آن، کرم‌هاي مرطوب‌کننده براي حفظ رطوبت پوست به‌کار برده شوند تا دست‌ها نرم و شاداب باقي بمانند.

استفاده از رژلب‌هاي کرمي براي لب‌هاي نرم و هيدراته: رژلب‌هاي کرمي به دليل بافت نرم و مرطوب‌کننده خود، لب‌ها را در طول روز نرم و هيدراته نگه مي‌دارند و همزمان رنگي زيبا به آنها مي‌بخشند. اين رژلب‌ها به ويژه براي کساني که از خشکي لب‌ها رنج مي‌برند، مناسب‌اند و مي‌توانند به راحتي در طول روز تجديد شوند. براي بهترين نتيجه، قبل از زدن رژلب از يک بالم مرطوب‌کننده استفاده کنيد تا لب‌هايتان نرم و آماده شوند.

استفاده از روغن‌هاي طبيعي براي درخشش پوست: روغن‌هاي طبيعي مانند روغن جوجوبا و آرگان به عنوان يک روش جديد براي افزايش درخشش پوست مورد استفاده قرار مي‌گيرند. اين روغن‌ها را مي‌توان قبل از آرايش به عنوان يک لايه زيرساز استفاده کرد تا پوست نرم‌تر و براق‌تر به نظر برسد. اين روش به خصوص براي کساني که پوست خشک دارند موثر است، زيرا رطوبت مورد نياز را فراهم مي‌کند و همچنين به ماندگاري آرايش کمک مي‌کند. براي استفاده بهينه، کافي است چند قطره از روغن را روي پوست ماساژ دهيد و اجازه دهيد جذب شود، سپس آرايش خود را شروع کنيد.

کاهش چروک‌هاي گردن با استفاده از کرم‌هاي ليفتينگ حاوي کلاژن و الاستين: اين کرم‌ها به تقويت بافت‌هاي پوست گردن کمک کرده و با جلوگيري از افتادگي، جلوه‌اي سفت و صاف به اين ناحيه مي‌بخشند. استفاده روزانه، جواني و طراوت پوست را حفظ مي‌کند.


نکنیک‌های میکاپ روش‌هاي صحيح براي استفاده از شامپوهاي ضدشوره و جلوگيري از خارش پوست سر: استفاده از شامپوهاي ضدشوره حاوي زينک يا کتوکونازول به کاهش شوره و جلوگيري از خارش کمک مي‌کند و بايد به‌طور منظم استفاده شود. همراه داشتن شامپوي ضدشوره کوچک در کيف سفر به شما امکان مي‌دهد در هر لحظه از سلامت پوست سر خود مراقبت کنيد. شستشوي موها با آب ولرم به جلوگيري از تحريک پوست و حفظ تعادل چربي کمک مي‌کند. ماساژ پوست سر با شامپو ضدشوره به بهبود گردش خون و افزايش اثربخشي محصول کمک مي‌کند. مصرف آب کافي و رعايت رژيم غذايي سالم به بهبود سلامت پوست سر و کاهش شوره کمک مي‌کند. استفاده از ماسک‌هاي مرطوب‌کننده مو به حفظ رطوبت و جلوگيري از خشکي پوست سر کمک مي‌کند. همچنين، اجتناب از استفاده مکرر از محصولات شيميايي قوي به حفظ سلامت و تعادل پوست سر کمک مي‌کند.

تکنيک صحيح استفاده از اسپري‌هاي حجم‌دهنده مو براي افزايش حجم و حالت‌دهي: اسپري‌هاي حجم‌دهنده مو به افزايش حجم ريشه‌ها و ايجاد موهايي پرپشت و حالت‌دار کمک مي‌کنند؛ براي استفاده، اسپري را از فاصله 20 سانتي‌متري روي ريشه موهاي خشک يا نيمه‌مرطوب بزنيد و با انگشتان يا شانه به‌آرامي موها را مرتب کنيد؛ اين اسپري‌ها به‌ويژه براي موهاي نازک و کم‌حجم توصيه مي‌شوند و استفاده از آن‌ها قبل از سشوار کشيدن، نتيجه بهتري به همراه دارد؛ همچنين، استفاده از اسپري‌هاي حجم‌دهنده با فرمولاسيون سبک از چرب شدن و سنگين شدن موها جلوگيري مي‌کند و حجم بيشتري به موها مي‌دهد.

انتخاب عطر مناسب بر اساس شخصيت و سبک: انتخاب عطر مناسب مي‌تواند يکي از عوامل مهم در کامل کردن ظاهر شما باشد. براي داشتن حضوري متفاوت، عطري را انتخاب کنيد که با شخصيت و سبک زندگي شما هماهنگ باشد. اگر سبک زندگي شما پرانرژي و فعال است، عطرهاي خنک و مرکباتي مناسب‌تر هستند و براي شخصيت‌هاي آرام‌تر، عطرهاي گرم و چوبي انتخاب بهتري خواهند بود.

انتخاب شامپوهاي بدون سولفات حاوي عصاره چاي سفيد، بيوتين و روغن کرچک براي جلوگيري از ريزش مو و تحريک رشد موهاي جديد و سالم: اين شامپوها با ترکيب چاي سفيد و بيوتين به‌طور عمقي ريشه‌هاي مو را تقويت کرده و با افزايش جريان خون در پوست سر، به رشد موهاي سالم‌تر کمک مي‌کنند؛ روغن کرچک نيز به حفظ رطوبت موها کمک کرده و از خشکي و شکنندگي آن‌ها جلوگيري مي‌کند. اين محصولات را بايد به‌طور منظم استفاده کنيد و در حين شست‌وشو پوست سر را با ماساژ ملايم تحريک کنيد تا مواد مغذي بهتر جذب شوند و موها درخشان، پرپشت و قوي باقي بمانند.

استفاده از ماسک‌هاي ورقه‌اي قبل از آرايش: استفاده از ماسک‌هاي ورقه‌اي آبرسان پيش از شروع آرايش، پوست را به‌خوبي مرطوب کرده و آماده پذيرش مواد آرايشي مي‌کند. اين کار نه‌تنها به ماندگاري بيشتر آرايش کمک مي‌کند بلکه پوست را درخشان‌تر و شاداب‌تر نشان مي‌دهد.

پالت‌هاي آرايش چندمنظوره با ترکيب کانتور، هايلايتر و رژگونه به ساده‌سازي فرآيند آرايش و ايجاد جلوه‌اي حرفه‌اي در کمترين زمان کمک مي‌کنند: اين پالت‌ها با داشتن رنگ‌هاي هماهنگ، به کاربر امکان مي‌دهند که چهره‌اي خوش‌فرم و متعادل ايجاد کند و همه‌چيز را در يک مجموعه جمع‌آوري کرده‌اند. استفاده از پالت‌هاي چندمنظوره به‌ويژه براي سفر يا آرايش روزانه، انتخابي هوشمندانه به شمار مي‌آيد.

تکنيک‌هاي آرايش براي ايجاد ظاهري کلاسيک و ساده: براي ايجاد آرايش کلاسيک و ساده، مي‌توانيد از کرم‌پودر سبک و بي‌بي کرم براي يکنواخت کردن پوست استفاده کنيد و با کمي رژگونه ملايم، صورت را شاداب کنيد. استفاده از خط چشم نازک و ريمل براي برجسته‌کردن چشم‌ها و رژلب نود يا صورتي به حفظ ظاهري طبيعي و زيبا کمک مي‌کند. همچنين، در اين سبک آرايش، استفاده از هايلايتر ملايم بر روي استخوان‌هاي گونه به ايجاد درخشندگي طبيعي کمک مي‌کند.

استفاده از کرم‌هاي نرم‌کننده براي تغذيه و ترميم پوست‌هاي خشک و ترک‌خورده: کرم‌هاي نرم‌کننده حاوي ترکيبات مغذي مانند شي‌باتر و روغن نارگيل به ترميم و تغذيه عميق پوست‌هاي خشک کمک کرده و از بروز ترک و خارش جلوگيري مي‌کنند. اين کرم‌ها بهتر است به‌ويژه در فصول سرد يا پس از استحمام روي پوست اعمال شوند. استفاده منظم از اين محصولات به حفظ رطوبت و نرمي پوست کمک مي‌کند.

استفاده از رژگونه‌هاي مخملي براي ايجاد جلوه‌اي طبيعي و مات: رژگونه‌هاي مخملي با بافت نرم و مات خود به شما کمک مي‌کنند که گونه‌هايي برجسته و طبيعي داشته باشيد. اين نوع رژگونه به راحتي روي پوست پخش مي‌شود و به دليل بافت مات خود، جلوه‌اي غير براق و ملايم به چهره شما مي‌بخشد. براي استفاده بهتر، رژگونه مخملي را با براش نرم به آرامي روي گونه‌ها بزنيد و به خوبي ترکيب کنيد تا جلوه‌اي يکنواخت و طبيعي ايجاد شود.

افزايش حجم مو با استفاده از شامپوهاي حجم‌دهنده بدون سولفات: شامپوهاي بدون سولفات به حفظ رطوبت طبيعي موها کمک کرده و در عين حال از خشکي و وز شدن آنها جلوگيري مي‌کنند، در حالي که شامپوهاي حجم‌دهنده، به موهاي نازک حجم و فرم مي‌بخشند. براي نتيجه بهتر، شامپو را به‌آرامي روي پوست سر ماساژ دهيد تا جريان خون افزايش يابد و موها تقويت شوند. استفاده از نرم‌کننده مناسب در انتهاي شست‌وشو نيز باعث نرمي و درخشش بيشتر موها خواهد شد.

استفاده از خط لب براي تثبيت رژ لب و جلوگيري از پخش شدن آن: اگر مي‌خواهيد رژ لب شما در طول روز ثابت بماند و پخش نشود، استفاده از خط لب هم‌رنگ يا کمي تيره‌تر از رژ لب به شما کمک مي‌کند که مرزهاي لب‌ها را دقيق‌تر ترسيم کنيد و از پخش شدن رنگ جلوگيري کنيد. همچنين، خط لب به لب‌ها جلوه‌اي برجسته‌تر و دقيق‌تر مي‌بخشد و ماندگاري رژ لب را بيشتر مي‌کند.

استفاده از ژل‌هاي خنک‌کننده براي کاهش التهابات پس از اصلاح: ژل‌هاي خنک‌کننده حاوي عصاره آلوئه‌ورا و نعناع به تسکين و کاهش التهابات پس از اصلاح کمک مي‌کنند. اين محصولات پوست را آرام مي‌کنند و از قرمزي و تحريک جلوگيري مي‌کنند، به‌ويژه پس از اصلاح با تيغ يا وکس.

روش صحيح استفاده از روغن‌هاي بدن بعد از حمام براي حفظ رطوبت و نرمي پوست: استفاده از روغن‌هاي بدن بلافاصله پس از حمام، زماني که پوست هنوز مرطوب است، به حفظ رطوبت و نرمي پوست کمک مي‌کند و از خشکي جلوگيري مي‌کند؛ براي استفاده، چند قطره از روغن مورد نظر مانند روغن جوجوبا، آرگان يا نارگيل را روي دست بريزيد و به‌آرامي روي پوست ماساژ دهيد؛ اين کار نه تنها به آبرساني پوست کمک مي‌کند بلکه احساس آرامش‌بخشي نيز ايجاد مي‌کند و استفاده منظم از روغن‌هاي بدن به‌ويژه در فصول سرد به لطافت و درخشندگي پوست شما کمک مي‌کند.

حفظ حالت طبيعي مو با استفاده از کرم‌هاي سبک بدون نياز به شستشو: کرم‌هاي بدون نياز به شستشو با ترکيبات مغذي، به حفظ رطوبت و نرمي مو کمک کرده و بدون ايجاد سنگيني، حالت طبيعي مو را حفظ مي‌کنند. اين محصولات براي استفاده روزانه ايده‌آل‌اند و به جلوگيري از خشکي و وزشدگي مو کمک مي‌کنند.

ترفندهاي صحيح براي استفاده از ضدآفتاب در هواي ابري: استفاده از ضدآفتاب با SPF 50 در هواي ابري به محافظت از پوست در برابر اشعه‌هاي مضر خورشيد کمک مي‌کند و براي روزهاي عادي نيز ضروري است. همراه داشتن يک ضدآفتاب کوچک در کيف روزمره به شما امکان مي‌دهد در هر لحظه از پوست خود محافظت کنيد. تمديد ضدآفتاب هر دو ساعت يک‌بار به جلوگيري از آسيب‌هاي ناشي از تابش‌هاي مضر کمک مي‌کند. استفاده از مرطوب‌کننده‌هاي حاوي ضدآفتاب به حفظ نرمي و محافظت هم‌زمان از پوست کمک مي‌کند. مصرف آب کافي در طول روز به بهبود سلامت پوست و جلوگيري از خشکي کمک مي‌کند. استفاده از کلاه و عينک آفتابي به محافظت بيشتر از پوست و چشم‌ها در روزهاي ابري کمک مي‌کند. همچنين، مراجعه منظم به متخصص پوست به تشخيص نيازهاي پوستي و تنظيم روتين مناسب کمک مي‌کند.


ترفندهای میکاپ انتخاب فرمول‌هاي مناسب رژلب بر اساس مناسبت و شرايط آب و هوايي: رژلب‌هاي مات براي مناسبت‌هاي رسمي و طولاني‌مدت مانند مهماني‌ها و جلسات مناسب‌ترند، زيرا ماندگاري بيشتري دارند و کمتر نياز به تمديد دارند. در مقابل، رژلب‌هاي براق و کرمي به لب‌ها جلوه‌اي مرطوب و جوان مي‌دهند و براي استفاده روزمره يا در فصول سرد که لب‌ها خشک مي‌شوند ايده‌آل هستند. همچنين استفاده از خط لب در کنار رژلب مي‌تواند به جلوگيري از پخش شدن رنگ و بهبود فرم‌دهي لب‌ها کمک کند.

استفاده از اسپري‌هاي آبرسان در طول روز براي شادابي و طراوت پوست: اسپري‌هاي آبرسان با ترکيباتي مانند آب گل رز يا هيالورونيک اسيد، رطوبت از دست رفته پوست را در طول روز بازيابي مي‌کنند و باعث مي‌شوند آرايش تازگي و شادابي خود را حفظ کند. نگهداري يک اسپري کوچک در کيف روزمره، راهي ساده براي جلوگيري از خشکي پوست در اثر آلودگي و آب‌وهواي خشک است.


نکته‌های کوتاه میکاپ بهره‌گيري از کرم‌هاي دور چشم حاوي هيالورونيک اسيد براي کاهش خطوط ريز و آبرساني عمقي: کرم‌هاي دور چشم غني از هيالورونيک اسيد به نرمي و آبرساني عمقي پوست حساس اطراف چشم کمک کرده و با استفاده مداوم در روتين صبح و شب، باعث کاهش خطوط ريز و جلوگيري از ايجاد چروک‌هاي جديد مي‌شوند؛ بهتر است اين کرم‌ها با حرکات ضربه‌اي ملايم روي پوست زده شوند تا جذب بهتري داشته باشند.

استفاده از تکنيک “آرايش چشم دودي ملايم” براي جلوه‌اي جذاب‌تر و طبيعي: در اين تکنيک، به جاي استفاده از سايه‌هاي تيره و سنگين، از رنگ‌هاي ملايم‌تر و طبيعي‌تر مانند قهوه‌اي روشن و بژ استفاده مي‌شود تا جلوه‌اي طبيعي‌تر و جذاب‌تر به چشمان شما ببخشد. اين تکنيک به خصوص براي آرايش‌هاي روزمره و محيط کاري مناسب است. براي استفاده بهتر، ابتدا از سايه‌هاي پايه استفاده کنيد و سپس سايه‌هاي تيره‌تر را به گوشه‌هاي خارجي چشم بزنيد و به آرامي پخش کنيد.

استفاده از سرم‌هاي سبک براي درخشش و نرمي موها: سرم‌هاي مو به‌عنوان لايه‌اي محافظ عمل کرده و از آسيب‌هاي محيطي مانند آلودگي و اشعه‌هاي مضر جلوگيري مي‌کنند. اين سرم‌ها با ايجاد لطافت و درخشندگي، موها را براق و سالم نشان مي‌دهند و از وز شدن موها جلوگيري مي‌کنند.

کاهش استرس روزانه با انجام روتين‌هاي مراقبتي آرامش‌بخش: ايجاد روتين‌هاي مراقبتي شبانه که شامل ماساژ پوست با روغن‌هاي آرام‌بخش و استفاده از ماسک‌هاي خنک‌کننده است، به کاهش استرس و بهبود کيفيت خواب کمک مي‌کند و باعث مي‌شود پوست در طول شب بازسازي شود. اين روتين‌ها به‌ويژه در روزهاي پرتنش مي‌توانند تاثير مثبتي بر سلامت جسم و ذهن داشته باشند.

انتخاب فيلرهاي پوستي براي جوان‌سازي و افزايش حجم صورت: فيلرهاي پوستي حاوي هيالورونيک اسيد به‌طور فوري به افزايش حجم و جوان‌سازي نواحي مختلف صورت کمک مي‌کنند و معمولاً نتايج طبيعي و ماندگاري دارند. اين فيلرها بايد توسط پزشکان متخصص تزريق شوند تا از بروز عوارض جانبي جلوگيري شود. استفاده از اين فيلرها به حفظ جذابيت و جواني صورت کمک مي‌کند.

استفاده از مداد چشم کرمي براي آرايش دودي ملايم: مدادهاي چشم کرمي يکي از بهترين ابزارها براي ايجاد آرايش دودي ملايم و نرم هستند. اين مدادها به راحتي روي پلک کشيده مي‌شوند و به دليل بافت کرمي خود، به راحتي قابل ترکيب‌اند. براي آرايش دودي، ابتدا مداد را به عنوان خط چشم بکشيد و سپس با يک براش نرم، آن را پخش کنيد تا جلوه‌اي دودي و ملايم به دست آيد.

کاهش چين و چروک دست‌ها با استفاده از کرم‌هاي ضدپيري حاوي کلاژن و عصاره انار: اين کرم‌ها به بهبود خاصيت ارتجاعي پوست کمک کرده و از بروز چروک‌هاي عميق جلوگيري مي‌کنند و دست‌هايي جوان‌تر و نرم‌تر ايجاد مي‌کنند. استفاده روزانه از اين محصولات، پوست دست‌ها را تغذيه کرده و از خشکي جلوگيري مي‌کند.


نکات آرایشی ساده ترفندهاي استفاده از پرايمرهاي چشم براي ماندگاري بيشتر سايه و خط چشم: پرايمر چشم به ايجاد سطحي صاف و يکنواخت براي سايه و خط چشم کمک مي‌کند و از چروک شدن و پخش شدن آرايش جلوگيري مي‌کند. براي استفاده صحيح، مقدار کمي از پرايمر را با انگشت يا براش روي پلک بزنيد و اجازه دهيد خشک شود. استفاده از پرايمرهاي رنگي به پوشش تيرگي‌ها و يکنواخت شدن رنگ پلک کمک مي‌کند و باعث مي‌شود سايه‌ها بهتر نمايان شوند. براي سايه‌هاي براق و گليتر، پرايمرهاي مخصوص با بافت چسبنده به افزايش ماندگاري و درخشش بيشتر کمک مي‌کنند. استفاده از پرايمر پيش از خط چشم نيز به جلوگيري از پخش شدن و ماندگاري بيشتر آن در طول روز کمک مي‌کند. همچنين، پرايمرهاي مقاوم در برابر آب براي روزهاي گرم و مرطوب يا فعاليت‌هاي ورزشي انتخابي ايده‌آل هستند. همراه داشتن يک پرايمر کوچک در کيف روزمره به شما امکان مي‌دهد آرايش چشم خود را در هر زمان تازه و ماندگار نگه داريد.

ايجاد جلوه‌اي طبيعي و درخشان روي گونه‌ها با استفاده از رژگونه‌هاي مايع حاوي عصاره انار و ويتامين C: اين رژگونه‌ها به پوست گونه جلوه‌اي طبيعي و شاداب مي‌بخشند و بدون ايجاد حس سنگيني، در طول روز ماندگاري دارند. استفاده از اين محصولات براي آرايش‌هاي روزانه، چهره‌اي شاداب و جذاب به همراه دارد.

تکنيک صحيح استفاده از اسپري‌هاي ضدگره براي شانه‌کردن راحت‌تر موها: اسپري‌هاي ضدگره به باز کردن گره‌هاي مو و جلوگيري از شکنندگي در هنگام شانه‌کردن کمک مي‌کنند و براي موهاي بلند و فر بسيار کاربردي هستند؛ براي استفاده، اسپري را به‌طور يکنواخت روي موهاي مرطوب بزنيد و سپس با يک شانه دندانه‌درشت از پايين به بالا موها را شانه کنيد تا گره‌ها به‌آرامي باز شوند؛ اين اسپري‌ها علاوه بر نرم‌کنندگي، به تغذيه و آبرساني موها نيز کمک مي‌کنند و مانع از ايجاد موخوره مي‌شوند؛ استفاده منظم از آن‌ها، به‌خصوص پس از حمام، به حفظ سلامت و لطافت موها کمک مي‌کند.

نظر دهید »
" دانلود متن کامل پایان نامه ارشد | سابقه تاریخی تخلفات و تنبیهات اداری در ایران تا قبل از تدوین مقررات مدون – 10 "
ارسال شده در 22 آذر 1401 توسط نجفی زهرا در بدون موضوع

“

 

یکی از نمونه های بارز جرایم مذکور در ماده ۵۳۲ قانون مجازات اسلامی است به دلالت این ماده اگر هریک از کارمندان و مسئولین دولتی در اجرای وظیفه خود در اوراق رسمی جعل و تزویر کنند علاوه بر جبران خسارت وارده و مجازات های اداری به حبس از یک تا پنج سال یا به پرداخت شش تا سی سال میلیون ریال جزای نقدی محکوم می‌شوند. اما اگر جرم از ناحیه اشخاصی که کارمند دولت واقع شود مرتکب، علاوه بر جبران خسارت وارده به حبس از شش ماه تا سه سال یا سه تا هجده میلیون ریال جزای نقدی محکوم خواهد شد.

 

جرایم گروه پنجم:

 

جرایمی است که صرفاً کارمندان دولت به اعتبار وظیفه شغلی قادر به ارتکاب آن ها هستند و چون آن جرائم تنها برای محیط های اداری به اعتبار وظایف شغلی و اداری مرتکبین، در قانون پیش‌بینی شده است لذا امکان وقوع آن ها از افراد غیرکارمند منتفی است. این جرایم در مجموعه حاضر به جرایم شغلی کارکنان دولت نام گرفته اند. مثلاً تصرف غیرقانونی در اموال و وجوه دولتی به شرح ۵۹۸ قانون مجازات اسلامی، جرمی است که از طرف پرسنلی دولتی و یا وابسته به دولت امکان وقوع دارد و کسی که مستخدم دولت و یا در خدمت دولت نمی باشد هرگز نمی تواند فاعل و مباشر این جرم واقع شود. جرایم گروه پنجم جرایمی هستند که مورد توجه در این پژوهش هستند. البته آنچه درخور توجه می‌باشد آن است که منظور جرایم شغلی کارکنان دولت جرایم خاص شغلی کارکنان کشوری است نه لشکری و هرچند که نیروهای مسلح عضوی از پیکره حکومت هستند، اما چون جرایم شغلی آنان جرایم خاص نظامی است دارای قانون خاص و مراجع رسیدگی خاص می‌باشند؛ اگرچه بعضی از جرایم شغلی آنان همچون اختلاس و ارتشاء از ناحیه کارکنان کشوری نیز قابل وقوع است اما چون نظامی هستند در مرجع ذیربط به آن رسیدگی و تعیین تکلیف می‌شوند و به همین جهت به شرح آن ها در این پژوهش پرداخت نمی گردد. شایان ذکر است کارکنان اداری و کشوری نیروهای مسلح که به عنوان نظامی به آن ها اطلاق نمی شود، از لحاظ جرایم شغلی، مشمول قواعد مربوط به کارکنان دولت خواهند بود.

 

سابقه تاریخی تخلفات و تنبیهات اداری در ایران تا قبل از تدوین مقررات مدون

 

با بررسی در تاریخ ایران از جمله در سلسله هخامنشیان و ساسانیان با توجه به محدودیت نظام در شخص پادشاه اصولاً مراجع خاص برای رسیدگی به تخلفات اداری پیش‌بینی نشده بود و در واقع با تخلف کارگزاران و حاکمان نه به چشم تخلف اداری بلکه به ‌عنوان عمل مجرمانه می نگریستند و در این گونه موارد چنانچه متخلف جزء کارگزاران طراز اول مملکت می بود به ناچار شخص پادشاه در موضوع دخالت می کرد و حکم مقتضی را صادر می نمود.

 

از جمله می توان به برخورد بهرام گور پادشاه ساسانی با وزیر خود ( راست روشن) اشاره نمود که پس از تحقیق و تفحص و اثبات تخلف وزیر مربوطه متخلف به دار آویخته شدهو همچنین در زمان قباد کارمندان متخلف را محجور تلقی می‌کردند و پستی به آن ها داده نمی شده واز اسکندر مقدونی که وزیر خود (دارا) را به جرم خیانت کشته بود، نقل شده که غفلت امیر و خیانت وزیر پادشاهی ببرد. انوشیروان یکی دیگر از پادشاهان ساسانی مجالسی را به عنوان مجلس دادخواهی با حضور بزرگان تشکیل می‌داد و در جایی دیگر پس از اثبات تخلف یکی از سپهسالاران لشکر که املاک پیرزنی را به زور غصب کرده بود به شدیدترین مجازات بدنی یعنی کندن پوست از تن فرمانده محکوم می‌کند.[۱]

 

اسکندر می‌گوید: در همه وقت پادشاه را از احوال گماشتگان غافل نباید بود و پیوسته از روش و سیرت ایشان باید تحقیق کرد و چون ناراستی و خیانتی در ایشان پدیدار آید هیچ کوتاه نباید کرد، او را منعزل کند و براندازد او را مالش دهند تادیگران عبرت گیرند و هرکه را شغلی دهند باید که در خفا یکی را بر او مشرف کند، چنانچه او نداند تا پیوسته که احوال او زیر نظر است.

 

در دو دوره فوق الذکر برخورد با کارگزان متخلف تابع قانون مدونی نبوده و بیشتر تخلفات تحت عنوان سوء استفاده مادی یا معنوی از قدرت بوده که بعضاً شدید ترین مجازات ها را برای آن ها در نظر می گرفتند و در مجموع می توان زمان ساسانیان را چنین تشریح نمود که اولاً در برخورد با تخلفات اداری قبل از شروع، محکمه مامور تحقیق را به محل عزیمت می نمود و تحقیق می کرد.

 

ثانیاًً پس از اعلام صحت موضوع توسط مأمور تحقیق جلسه دادرسی حضوری تشکیل و بزرگان مملکت نیز حضور داشتند. در جلسه دادرسی سؤال و جواب از متهم انجام می شد و پس از احقاق حق و برگرداندن حق تمدید و اجرای مجازات به منظور پیشگیری از جرایم احتمالی در آینده ضمن اعلام موضوع توسط جارچیان به مردم تحت حکومت، مجازات ها در ملاًعام انجام می گرفت.

 

 

در زمان حکومت صفاریان نیز تقریباً همین روال ادامه داشت و شخص پادشاه با تشکیل جلسات عام شکایت را دریافت می کرد و بعضاً مجازات می نمود.[۲]۱

 

در زمان صفویان اگر یکی از علمای دین یا قضات یا کلانتران مرتکب خلافی می گردید ممکن بود ریشش را بسوزانند و اگر متخلف ریش نداشت او را وارونه بر خر سوار می‌کردند و در میدان و بازار شهر می گردانیدند.[۳]۲

 

در زمان شاه صفی، حاکم قم مرد نجیبی بود برای تعمیرات قلعه و مرمت پل رودخانه و در بعضی مخارج دیگر از این قبیل بدون اینکه به شاه خبر رسد و اجازه بخواهد، عوارض مختصری به سبد های میوه که وارد می شد بسته بود. خبر به شاه رسید به قدری متغیر شد که حکم کرد حاکم را با زنجیر به اصفهان بردند. شاه صفی حکم کرد تا پسر حاکم سبیل های پدرش را بکند. بعد بینی او را ببرد، بعد گوش ها و چشم ها و دست آخر سر او را از تنش جدا کرد. بعد از این کار شاه ، پسر را به جای پدر حاکم کرد و پیر مرد عاقلی را به نیابت او منصوب کرد و او را با حکمی بدین مضمون به قم فرستاد « اگر تو از آن سگی که به درک رفت بهتر حکومت نکنی، تو را به سخت ترین شکنجه به قتل خواهم رساند».[۴]۱

 

شاه عباس شنید که یکی از قضات اصفهان از طرف دعوایی رشوه گرفته و ایشان را به مصالحه وادار ‌کرده‌است، پس دستور داد تا قاضی رشوه خوار وارونه بر خری نشاندند و دم او را به دستش دادند و دل و روده و شکمبه گوسفند را که همان حال کشته بودند بر سر و دستش آویختند و او را ‌به این صورت چند بار گرد میدان شهر گرداندند و مردی پیشاپیش او فریاد می زد قاضی رشوه خوار.[۵]۲

 

مظفر سلطان، حاکم شهر رشت متهم به خیانت شد و وی را در قفس آهنی آتش زدند.[۶]۳

 

محمد صالح به جرم توهین به شاه متهم گردید. دهان او را دوختند و در بشکه ای جای دادند و از کوه پرت کردند.[۷]۴

 

در دوران کوتاه صدارت امیرکبیر، ملای فاسدی از طرفین دعوی رشوه گرفت امیر او را کیفر داد و در روزنامه وقایع اتفاقیه جربان را منتشر نمود.

 

شخص ملایی شهادت ناحق به مدعی داده و رشوت گرفته بود بعد از آنان در حق مدعی علیه هم در بطلان همان ادعا شهادت داده بود، آخوند مذبور را تنبیه نمودند، بعد عمامه از سرش برداشته و کلاه بر سرش گذاشتند.[۸]۵

 

عبید زاکانی ‌در مورد تخلفات مامورین دلت و قضات گفته های طنزآمیزی دارد مربوط به عهد ایلخانان.[۹]۱

 

از مجموع این وقایع بنظر می‌رسد تخلفات آن دوره عبارت بوده از رشوه، اخذ عوارض خلاف دستور پادشاه، سوء استفاده از قدرت، خیانت، توهین به پادشاه، اختلاس و مجازات هایی اداری عبارت بودند عزل از حکومت و شدیدترین اعدام ها که شامل پوست کندن، سربریدن، آتش زدن، دهان دوختن و غیره بود.

 

مراجع رسیدگی به جرایم کارکنان دولت(تاریخچه)

“

نظر دهید »
" فایل های دانشگاهی -تحقیق – پروژه – ۱-۲-بیان مسئله – 8 "
ارسال شده در 22 آذر 1401 توسط نجفی زهرا در بدون موضوع

“

اشتغال ذهنی فرد با چنین احساسات و افکاری احتمالا سطح عملکرد بهینه او را پایین می آورد و احتمال آسیب پذیری و ابتلا به اختلالات رفتاری و هیجانی را افزایش می‌دهد (ساراسون و ساراسون ۱۹۸۷ ؛ ترجمه نجاریان ، ۱۳۷۱ ) .

 

البته استرس به مقدار کم برای انسان مفید است ، چرا که یادگیری را پایدار تر و حافظه را نیرومند تر و عملکرد را بهتر می‌کند . در حقیقت استرس مثبت تا زمانی که در فرد احساس کنترل وجود داشته باشد نیروی محرک لازم را برای رعایت تقدم و تأخیر فعالیت ها یا اتمام به موقع کارها فراهم می آورد . مهم ترین نکته در امر استرس مدیریت استرس است که لازم است به عدم مواجهه با عوامل استرس زا توجه نموده و در صورت برخورد با آن ، قدرت مقابله با استرس مورد توجه قرار گیرد . اگر چه هدف این نیست که از موقعیت های استرس زای زندگی اجتناب کنیم ، بلکه هدف این است که با این عوامل استرس زا برخورد بهتری داشته باشیم (سیمونتون و همکاران ، ۱۹۹۱ ؛ ترجمه عزیزی ، ۱۳۸۳ ) .

 

یکی از روش های درمانی که می‌تواند در این زمینه مورد توجه قرار گیرد روش درمان شناختی – رفتاری به صورت گروهی است . در زمینه روان درمانی با رویکرد شناختی – رفتاری (CBT ) به دو شکل فردی و گروهی مورد استفاده قرار می‌گیرد اما با توجه به محدودیت های روان درمانی فردی از جمله بالا بودن هزینه آن و کمبود درمانگر با کفایت و آموزش دیده در مقایسه با شیوع اختلالات روانی (فری ، ۱۳۸۲) و با در نظر گرفتن مزیت های روان درمانی گروهی مثل پیوستگی گروهی ، عمومیت به معنای داشتن درد مشترک ، امید به درمان ، یاد گیری مشاهده ای ، تسهیل تخلیه هیجانی و خود افشاگری (بلاچ ، ۱۳۷۴) درمانگران رفته رفته علاقه مند شدند که رویکرد درمانی خاص خود را به صورت گروهی ‌در مورد مراجعان به کار گیرند . (صاحبی ، ۱۳۸۱) .

 

هدف کلی گروه درمانی افزایش آگاهی افراد ازخودشان و دیگران و کمک به آن ها در جهت روشن ساختن تغییراتی است که در زندگی مایل اند بدانها دست یابند و فراهم ساختن ابزار های لازم برای انجام این تغییرات ، همچنین کمک کردن به مراجعان است تا بتوانند احساس هایی را که دارند شناسایی و تجربه کنند(تخلیه هیجانی) ، شیوه تاثیر پیش فرض هایشان بر نحوه احساس و رفتار هایشان را درک نمایند روش های شناختی و طرق رفتاری جایگزین دیگری را تجربه کنند . (کوری – کوری ، ۱۳۸۲ ) .

 

۱-۲-بیان مسئله

 

دوران ما دوران استرس است چه بخواهیم چه نخواهیم باید باید این واقعیت را بپذیریم که استرس عصر ما را تصاحب ‌کرده‌است و با آنکه هر روز ، هر ساعت و هر لحظه و در هر جای دنیا کشف و اختراع جدیدی به منظور رفاه انسان ها می شود تا در آسایش بیشتری زندگی کنند ، اما می بینیم استرس در زندگی بشر امروزی بیش از هر زمان دیگر مطرح است (شهنی، ۱۳۸۳ ) .

 

امروزه استرس به عنوان بخش جدایی ناپذیر در زندگی انسان ها مطرح است و افراد باید دائما روش های مقابله جدیدی برای برطرف کردن آن اتخاذ کنند نیاز های اقتصادی ، درگیری های خانوادگی ، آلودگی های زیست محیطی و درگیری های روزمره همه باعث افزایش استرس در افراد شده است تخمین زده شده که عامل ۵۰ تا ۸۰ درصد بیماری ها استرس است (فیس و وودز ، ترجمه نام آور ، ۱۳۷۴ ) .

در زندگی اجتماعی امروز استرس امری اجتناب ناپذیر است . انسان در سراسر زندگی خود و در جریان سازگاری با آن در معرض انواع فشار های روانی قرار دارد . افراد جامعه کنونی بیش از پیش نسبت به زندگی و پیامدهای آن هوشیار شده اند . بزرگسالان ، نوجوانان و حتی کودکان از آلودگی زیست محیطی ، امکان وقوع یک جنگ هسته ای ، به پایان رسیدن منابع طبیعی و …. سخن می‌گویند و تمامی این مسائل بخشی از زندگی روزمره را تشکیل می‌دهد . (دادستان ، ۱۳۷۷) .

استرس عموما به عنوان بیماری عظیم قرن و بیماری جدید تمدن در نظر گرفته می شود ، هر چند در عرف به آن بر چسب “چیز بد” زده می شود که در جای خود درست می‌باشد . اما به طور فزاینده ای فرض شده که تنیدگی ما را به سمت اسیب پذیری بیشتر و اختلالات روانی جسمانی هدایت می‌کند . اگر حتی نیمی از جمعیت انسان ها به تنیدگی اعتقاد داشته باشند که درست باشد همین دلیل برای طرح موضوع تنیدگی که در میان دیگر مفاهیم مورد علاقه متخصصین بهداشت روانی در مکان اول قرار گیرد ، می‌تواند کافی باشد (چاوشی ، ۱۳۷۹ ، به نقل از احمدی ۱۳۸۷ ) .

کان (۱۹۸۸) اظهار می‌دارد که فشار و تنیدگی قسمت بهنجاری از زندگی می‌باشد اما وقتی این فشار شدید بوده و به مدت طولانی ادامه یابد می‌تواند آسیب جدی به سلامت فرد وارد سازد از طرف دیگر تنیدگی یک عامل رفتاری است که مستقیما بر روی سلامت و تندرستی فرد اثر می‌گذارد (دادستان ، ۱۳۷۷) .

 

در حالی که تنیدگی زیاد می‌تواند پیامد های ناگواری داشته باشد ، مقدار کم آن می‌تواند مفید واقع شده و ایجاد انگیزه کند .

 

سلیه محقق بر جسته در زمینه استرس ، میزان مشخصی از استرس را برای زندگی سالم مفید می‌داند ، وی این موضوع را تحت عنوان تنیدگی مفید مطرح کرده و آن را شرایط لازم زندگی می‌داند . چنانچه او اظهار نموده به طور مطلق ، زندگی بدون تنیدگی مرگ است . همان‌ طور که در رویداد های مهم نامطلوب زندگی از قبیل فشار های شغلی ، مشکلات زناشویی و یا مشکلات مالی ایجاد تنیدگی می‌کند ، رویداد های خوشایندی از قبیل مسافرت ، شغل جدید ، ورزش و … نیز منجر به ایجاد تنیدگی می شود . لذا یک زندگی سالم باید مقدار متوسطی از تنیدگی را به همراه داشته باشد (دادستان ، ۱۳۷۷) .

 

در دهه دوم قرن بیستم مشاهده افراد مبتلا به بیماری های عفونی مختلف که دارای نشانه های مشابه و فاقد علائم معینی بودند ، سیله را بر آن داشت تا به « نشانگان عمومی بیماری » به عنوان یک پاسخ نام معین ارگانیسم نسبت به بیماری توجه کند . بررسی های سیله منجر به ارائه « نشانگان عمومی سازش » (GAS) گردید و آن را مجموعه پاسخ های نامعین که برای هر نوع عامل مهاجم جسمانی در ارگانیسم بروز می‌کند ، توصیف نمود (دادستان ، ۱۳۷۷) .

 

بنابر آنچه گفته شد تنها با بررسی ویژگی‌های استرس زا نمی توان به پیامد آن پی برد بلکه این پیامد ها را باید در چهار چوب تاریخچه فردی و خانوادگی ، منابع فردی و خانوادگی تفسیر و ارزیابی کرد . (دادستان ، ۱۳۷۷) .

 

تحقیقات پیرامون تاثیر ورزش بر بهداشت روانی ، بیانگر یافته های پژوهش متفاوتی است . در حالی که بسیاری از محققان از جمله : هاد و همکاران (۲۰۰۰) کیمبال و فری سنیگر (۲۰۰۳) کادلاسک (۱۹۹۷) و شیر کا (۱۹۹۷) معتقدند فعالیت های ورزشی می‌تواند به منزله سپری در مقابل فشار زاها قرار گیرد ، محققانی چون پایان کولو ، نیکولایدس ، پانیاوراس و آنکوپولوس در رقابت های ورزشی به خودی خود یک عامل فشارزای اضافی محسوب می شود که افراد غیر ورزشکار ان را تجربه نمی کنند که می‌تواند تاثیر بر بهداشت روانی آنان داشته باشد . (همتی و همکاران ، ۱۳۸۵)

 

“

نظر دهید »
" دانلود متن کامل پایان نامه ارشد – ۲ – ۶ – ۷ اصل جلوگیری از آلودگی و اصل پرداخت توسط آلوده کننده : – 9 "
ارسال شده در 22 آذر 1401 توسط نجفی زهرا در بدون موضوع

“

 

 

۲ – ۶ – ۶ اصل اطلاع رسانی و کمک در حوادث اضطراری و اصل ارزیابی آثار زیست محیطی و مشاوره با کشورها در این خصوص : شفافیت و دسترسی به اطلاعات برای مشارکت عمومی و توسعه پایدار ضروری هستند . به موجب اصل ۱۰ اعلامیه ریو ۱۹۹۲ ، بهتر است که مسائل مربوط به محیط زیستی با مشارکت کلیه شهروندان ذیربط در سطحی مطلوب مورد بررسی قرار گیرد . در سطح ملی ، هر فرد باید کاملاً به اطلاعاتی که نهادهای دولتی ‌در مورد محیط زیست در اختیار دارند ، از قبیل اطلاعات مربوط به مواد و فعالیت های خطرناک در منطقه ، دسترسی داشته باشند و در روند اتخاذ تصمیمات مشارکت نمایند . دولت ها باید ، با دادن اطلاعات به مردم ، حساسیت و مشارکت عموم را تسهیل و تشویق نمایند . دسترسی مؤثر به اقدامات و مراجع قضایی و اداری ، از قبیل مجازات و جبران خسارت باید تضمین گردد . همچنین ، طبق اصل ۱۸ اعلامیه ریو دولت ها باید فوراً هر فاجعه طبیعی یا وضعیت اضطراری دیگری را که احتمال دارد دارای اثرات مضر و غیر قابل پیش‌بینی بر محیط زیست دولت های دیگر باشد به آن ها اعلام نمایند . جامعه بین‌المللی باید تمام توان خود را برای کمک به دولت های فاجعه دیده به کار گیرد . ماده ۱۹۸ کنوانسیون حقوق دریاها نیز ‌به این مطلب اشاره دارد . همچنین در خصوص حوادث هسته ای یا شیمیایی و غیره ، این امر اهمیت بسیار زیادی پیدا می‌کند . ‌بنابرین‏ هم مسأله اطلاع رسانی به کشورهای در معرض بروز حادثه زیستی و نیز کمک سایر کشورها به کشور حادثه دیده ، نکته اصلی اصل مذکور است .

 

۲ – ۶ – ۷ اصل جلوگیری از آلودگی و اصل پرداخت توسط آلوده کننده : اصل جلوگیری مستلزم استفاده از فنون خاص نظیر تجزیه و تحلیل احتمالی خطر و سپس ارزیابی پیامدهای به جا مانده در فعالیت های انجام شده است . تجربه و تخصص علمی نشان داده است که ممانعت از خطر محیط زیستی هم به دلایل اقتصادی و هم به دلایل اکولوژیکی به عنوان یک قانون طلایی [۳۶]محسوب می شود . به عنوان مثال انقراض یک گونه گیاه یا جانوری ، فرسایش ، از دست دادن زندگی بشر و نشت آلاینده های مقاوم در دریا یکسری وضعیت های غیر قابل جبران را ایجاد می‌کند . به طوری که حتی زمانی که آسیب قابل جبران باشد ، هزینه های اعاده وضع سابق آن اغلب کمرشکن است . همچنین تعهد به پیشگیری ناشی از مسئولیت بین‌المللی در نتیجه وارد کردن خطر جدی به محیط زیست فرامرزی نیست ، بلکه رویکرد پیشگیرانه به دنبال دوری از خطر بدون توجه به ابعاد مختلف آن در تأثیر گذاری فرامرزی یا مسئولیت بین‌المللی است . ارزیابی قبلی فعالیت های بالقوه خطرناک تعهدی است که از مفهوم پیشگیری سرچشمه می‌گیرد . از آنجا که کوتاه و قصور در تلاش جهت جلوگیری از خطرات فرامرزی می‌تواند منجر به مسئولیت بین‌المللی گردد ، این مسئله نیز قابل بررسی است که انجام صحیح و دقیق یک ارزیابی تأثیرات محیط زیستی می‌تواند به عنوان استانداردی جهت تعیین میزان توجه و دقت در پیشگیری از خطر عمل کند . مکانیسم های پیشگیرانه همچنین شامل نظارت ، صدور هشدار و اعلامیه و تبادل اطلاعات می شود که همه این موارد جزو تعهداتی است که در موافقت نامه های اخیر محیط زیستی وجود دارد . (رابنسون ، نیکلاس ، لال کورو کولاسوریا ، همان ، ص ۱۱۸ )

 

۲ – ۷ آلودگی : انتشار آلاینده های بالقوه زیان آور در محیط‌ زیست را آلودگی می‌نامند. مع‌الوصف، چنین آلاینده‌هایی معمولاً می‌بایست به واسطه فعالیت انسانی ایجاد شده باشند تا ’آلودگی ‘قلمداد شوند. گازها و موادی که در زمان وقوع انفجارهای آتشفشانی منتشر می‌شوند، نه تنها ممکن است باعث آسیب رساندن به انسان‌ها و دیگر حیوانات گردد، بلکه همچنین ممکن است از نظر فنی آلودگی ایجاد نماید، اما عموماً آن‌ ها را آلودگی محسوب نمی‌کنند. گاز دی اکسید کربنی که از سوختن سوخت های فسیلی در نیروگاه‌های برق به وجود می‌آید، آلوده کننده محسوب می‌شود، هرچند که، این گاز به ‌صورت طبیعی تولید می‌شود . در این‌حالت، آلودگی را می‌توان جنبه اجتناب‌ناپذیر ظهور جوامع انسانی قلمداد کرد. آلودگی بیانگر «جنبه تاریک جوامع انسانی، گسترش جمعیت و پیشرفت فنی است. بنا بر این، نمی‌توان از آلودگی اجتناب کرد. هرچندکه انواع آلودگی‌هایی که جوامع تولید می‌کنند کاملاً فرق دارد، ولی انواع مختلف آلودگی را می‌توان ‌به این‌صورت دسته‌بندی کرد: آلودگی‌هایی که بر هوا تأثیر می‌گذارند، آلودگی‌هایی که بر آب تأثیر می‌گذارند و آلودگی‌هایی که روی زمین تأثیر می‌گذارند. هر چند، فراتر از این سه‌ نوع عمده، تقریباً هرچیزی را می‌توان به‌‌عنوان آلوده کننده‌ جوامع انسانی قلمداد کرد . مسأله آلودگی، از بدو ظهور جوامع صنعتی، اهمیت بیشتری پیدا ‌کرده‌است، به گونه‌ای که امکان تولید انواع آلودگی ها و حتی گونه‌های جدید آن و گسترش آن به سایر مناطق کره‌ی زمین وجود دارد.(و دور تر از سیاره‌ی زمین با ارسال ماهواره ایی که در مدار قرار می‌گیرند). فعالان حفظ محیط‌ زیست معتقدند آلودگی انسانی محیط طبیعی، یکی از مهم‌ترین مشکلات زندگی مدرن امروز و نیز یکی از ضروری ترین مسایل زیست ‌محیطی است که نیازمند راه ‌حل می‌باشد. به راستی، آلودگی چقدر اهمیت دارد؟ آلودگی از چه طریق بر زندگی ما و حیات حیوانات دیگر تأثیر می‌گذارد و محیط‌ زیست را تخریب می‌کند؟ این فصل مواردی، را مطرح و آن‌ ها را در متن آگاهی فزاینده نسبت به خطرات و پرمخاطره بودن زندگی مدرن قرار می‌دهد. ابتدا، کلیات تاریخی و مختصر.

 

۲ – ۷ – ۱ آگاهی و اهمیت مسأله آلودگی

“

نظر دهید »
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 6
  • ...
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • ...
  • 397

مرجع ایده ها و آموزش های علمی

 بازگرداندن عشق همسر
 درآمد از مقالات آنلاین
 راهنمای خرید خاک گربه
 نگهداری نژاد برتر گربه
 حسادت در روابط عاشقانه
 معرفی سگ ژرمن شپرد
 اشتباهات استفاده از Lumen
 اضطراب دلبستگی رابطه
 انتخاب باکس گربه کاربردی
 اهلی کردن طوطی برزیلی
 فروش لوازم ورزشی دست دوم
 دوره های آموزش زبان درآمدزا
 تولید محتوا درآمدزایی
 راز موفقیت کسب درآمد آنلاین
 کسب و کارهای کوچک اینترنتی
 صداگذاری با هوش مصنوعی
 ساخت دوره آموزشی هوشمند
 همکاری در فروش محصولات دیجیتال
 عقیم سازی گربه ها
 استفاده حرفه ای از Copy.ai
 خرید و فروش ارز دیجیتال
 بلوغ در گربه ها
 همکاری در طراحی اپلیکیشن
 نوشتن مقالات تخصصی درآمدزا
 موفقیت فروشگاه دیجیتال
 

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کاملکلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

جستجو

آخرین مطالب

  • نگاهی به پایان نامه های انجام شده درباره روش MBR در تصفیه اختلاط فاضلاب‌های شهری و ...
  • پایان نامه : اعمال حق فسخ
  • بررسی جرائم اختلاس و ارتشاء درقانون مجازات جرائم نیروهای مسلح
  • دانلود پایان نامه حقوق درباره قراردادهای با اشخاص ضعیف تر
  • پایان نامه حقوق درباره معرفی شرط ضمن عقد و شرط اجل
  • موافقتنامه دوجانبه تجاری ایران و افغانستان در خصوص بازارچه های مرزی
  • بررسی مقررات بین المللی حاکم بر پیشگیری از جرم قاچاق انسان۹۴- قسمت ۷
  • مطالب پژوهشی درباره بررسی و ساماندهی اسکان غیر رسمی نمونه موردی محله قلعه کامکار در شهر ...
  • ارزیابی پذیرش کیفیت خدمات الکترونیکی، رضایت و تمایلات مشتری در مطالعه میدانی بانک ملت استان کرمانشاه- قسمت ۵
  • بررسی تطبیقی شرایط و آثار قرارداد دلالی با تاکید بر تحولات لایحه تجارت ایران

موضوعات

  • همه
  • بدون موضوع

فیدهای XML

  • RSS 2.0: مطالب, نظرات
  • Atom: مطالب, نظرات
  • RDF: مطالب, نظرات
  • RSS 0.92: مطالب, نظرات
  • _sitemap: مطالب, نظرات
RSS چیست؟
کوثربلاگ سرویس وبلاگ نویسی بانوان